青提可以带皮吃吗？探究其营养价值和注意事项

青提是一种美味可口的水果，不仅口感鲜美，而且富含多种营养物质，如维生素C、糖类、类黄酮、钾等。但是，很多人不确定青提是否可以带皮食用。本文将会详细介绍青提皮的好处、坏处以及注意事项，让大家更好地了解和食用青提。青提的外观与营养青提又叫“白提”、“苍提”，果实椭圆形或椭圆卵形，果皮薄而光滑...